Dinh dưỡng

Tác hại 'chết người' của bánh mì, người có dấu hiệu này không nên ăn

Bánh mì là loại thực phẩm ưa thích của nhiều người, tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn bánh mì...

Dinh dưỡng

Nên dùng nước uống nào khi thức đêm?

Uống loại nước nào để tỉnh táo khi xem bóng đá và sau đó vẫn ngủ say và không hại sức khỏe, là câu hỏi được...

Dinh dưỡng

Phụ nữ ăn đều đặn 10 món này có thể kích thích cơ thể tự sản sinh collagen, giúp trẻ lâu, da đẹp và khỏe mạnh mỗi ngày

Để giữ được làn da trẻ trung, xinh đẹp, việc bổ sung collagen là vô cùng cần thiết. Hiện nay cách bổ sung collagen an...

Dinh dưỡng

6 loại thực phẩm gần gũi, nhà nào cũng có nhưng lại chứa độc tố gây hại nếu không được dùng đúng cách

Có những thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình nhưng ẩn chứa bên trong đó lại là những...

Dinh dưỡng

Một số món ăn, thực phẩm nên tăng cường trong mùa dịch COVID-19

Ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng và uống nhiều nước có thể cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể và...

Dinh dưỡng

Trà chuối - loại đồ uống vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe: Học ngay cách làm cực dễ

Chuối là một trong những loại trái cây được sử dụng rộng rãi bởi lợi ích dinh dưỡng của nó, nhưng đồng thời...

Dinh dưỡng

12 loại thực phẩm tốt nhất để ăn vào buổi sáng

Hãy ăn sáng như một ông vua - câu nói trên đã thể hiện được vai trò quan trọng của bữa ăn sáng. Hãy tham khảo những...

Dinh dưỡng

Lợi ích tuyệt vời của khoai lang cho chế độ ăn kiêng của bạn

Khoai lang là một loại rau củ đa năng rất tốt cho việc giảm cân. Không giống như khoai tây tinh bột thông thường, nó...

Dinh dưỡng

Những lưu ý trong ăn uống để phòng dịch bệnh

Bữa ăn đa dạng và cân bằng các nhóm thực phẩm; nhiều rau củ quả, bổ sung vi chất; ăn chín, uống sôi... giúp cơ thể...

Dinh dưỡng

Vì sao ăn lạc có lợi cho sức khỏe?

Lạc là nguồn cung cấp protein, chất béo lành mạnh và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Dinh dưỡng

Những điều lưu ý khi ăn quả hồng, quả thị

Cây Hồng Diospyros kaki T. họ Thị (Diospyros). Là loại cây sống ở vùng ôn đới nên khi du nhập vào Việt Nam nó sinh...

Dinh dưỡng

Tác dụng tuyệt vời của quả gấc với sức khỏe

Quả gấc có rất nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Các hãng dược phẩm lớn ví trái gấc là loại quả...

Dinh dưỡng

Những thực phẩm tăng đề kháng phòng dịch bệnh

Rau củ quả nhiều vitamin và khoáng chất, hải sản giàu kẽm, men vi sinh bổ sung lợi khuẩn... tốt cho đường ruột, giúp...

Dinh dưỡng

Trứng gà, trứng vịt loại nào bổ hơn?

Trứng gà, trứng vịt và trứng vịt lộn loại nào bổ hơn, nó khác nhau ở những chất gì.

Dinh dưỡng

Bị ung thư phổi đừng dễ dàng buông tay: Hãy bắt đầu với việc ăn uống để kéo dài sự sống

Việc ăn uống đối với người có bệnh là vô cùng quan trọng, ăn đúng cách có thể cải thiện tình hình, hỗ trợ...

Dinh dưỡng

10 món ăn, uống vừa ngon vừa... khoẻ!

Vitamin C là thứ hay được các bác sĩ nhắc đến trong mùa dịch bệnh, bởi có thể giúp hệ thống miễn dịch của bạn...

Dinh dưỡng

Dinh dưỡng tiếp sức cơ thể kháng virus

Đường bột, chất béo, đạm, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng sức đề kháng với virus, có thể bổ sung qua chế...

Dinh dưỡng

10 lợi ích sức khỏe đã được kiểm chứng của rau bắp cải

Bắp cải là một trong những loại rau họ cải phổ biến nhất. Nó bao gồm dày đặc các chất dinh dưỡng, bao gồm các...